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Le coach en minimalisme : une solution pour désencombrer sa maison ?

Après le succès de « L’Art du rangement par Marie Kondo » (en livre comme en série Netflix), de nombreuses personnes ont embrassé ses principes et adopté sa méthode de rangement pour se sentir mieux et retrouver un bon équilibre de vie. Cette pratique, c’est le minimalisme, un retour à un mode de vie moins consommateur. Voici quelques conseils et astuces pour appliquer cette philosophie au quotidien.

Le minimalisme, plus qu’un concept : un mode de vie pour moins consommer.
Le minimalisme, plus qu’un concept : un mode de vie pour moins consommer.

Une nouvelle profession en développement

Le concept minimaliste

Le minimalisme est un art de vivre, à pratiquer tous les jours et applicable à tous les aspects du quotidien : nourriture, shopping, décoration… C’est une véritable philosophie de vie, qui passe par un changement radical de mode de consommation.

En opposition à la surconsommation, le minimalisme prône le « vivre mieux avec moins »
En opposition à la surconsommation, le minimalisme prône le « vivre mieux avec moins »

En effet, il consiste à rejeter la surconsommation, en adoptant le principe de « vivre mieux avec moins ». Il aide à se reconcentrer sur un point essentiel de notre vie, que ce soit un objet (ayant une valeur sentimentale, un harmonica par exemple), une activité (le tennis, la danse…), un projet (une entreprise que vous souhaitez créer, une maison à construire…), source de paix intérieure et de bien-être. L’idée, ici, est de privilégier les choses basiques, mais heureuses, de laisser le superflu de côté et de ne s’entourer que de biens et de personnes positives pour soi.

Cette philosophie de vie s’inscrit dans une démarche écologique, favorisant une consommation plus responsable et moins dépensière.

Où trouver des professionnels ?

Les coachs en minimalisme sont particulièrement présents sur Internet. Tous possèdent un site, la plupart du temps présentant leur parcours personnel et la manière dont ils sont parvenus à faire du minimalisme leur mode de vie. Si vous le souhaitez, vous pouvez faire appel à leur service, pour vous lancer dans cette nouvelle philosophie de vie. Les tarifs des prestations d’accompagnement varient en fonction des coachs : chez Stephane Coach Ecologie, on tournera autour de 30 € par séance ; chez Lucie Minimaliste, ce sera 119 € l’heure.

À noter que si vous souhaitez vous lancer dans cette activité, Internet regorge de ressources clés (blogs, chaînes YouTube, séries Netflix, comme « L’art du rangement avec Marie Kondo »), pour vous aider dans votre démarche et savoir par où commencer.

La maison, le terrain d’action des minimalistes !

Désormais convaincu(e) que cette philosophie est faite pour vous, voici quelques exemples d’applications concrètes à suivre (avec ou sans le concours d’un professionnel).

Le début du projet

Le minimalisme implique de mener une importante réflexion en amont. Si vous décidez de prendre rendez-vous avec un coach, il sera capable d’énumérer vos besoins pour chaque pièce et de vous dispenser quelques conseils pour initier votre démarche.

Sans aide professionnelle, il vous faudra passer par différentes étapes :

  • Déterminer vos besoins: pour chaque pièce, en établissant un bilan entre ce qu’il faut débarrasser ou non, s’il faut augmenter l’espace…
  • Libérer du temps: pour s’assurer que votre rangement intégral soit efficace
  • Sélectionner l’élément (objet ou activité) qui nous met le plus en paix, pour se focaliser dessus dès notre processus terminé

L’étape du rangement

Après cette impérative réflexion, le rangement peut commencer. Si la quantité de travail vous effraie, vous pouvez débuter par quelque chose de plus simple (la cuisine, le dressing qui déborde, etc.), vous entourer d’une personne qui a le même projet ou encore, participer à l’un des nombreux challenges minimalistes proposés par différents bloggeur/euses (Minsgame, 100 Things Challenge, etc.).

Plusieurs méthodes existent pour vous aider à désencombrer votre maison : la méthode « KonMarie » triant pièce par pièce, le « packing » consistant à tout mettre dans des cartons et ne sortir que ce dont on a vraiment besoin, etc. Pour savoir laquelle vous correspond le mieux, n’hésitez pas à comparer les expériences de blogueuses et à les tester vous-même. Une chose est sûre : il n’y a pas de solution miracle, chacun doit suivre son propre rythme.

Et après ?

Après cette phase active de rangement, votre habitation (maison ou appartement) est finalement triée : tout ce qui vous reste revêt une vraie valeur à vos yeux. Maintenant, le défi est de ne pas retomber dans la spirale de la surconsommation !

Pour ne pas retomber dans la surconsommation, évitez le shopping en ligne !
Pour ne pas retomber dans la surconsommation, évitez le shopping en ligne !

Pour cela, évitez au maximum les centres commerciaux, les publicités, les bonnes affaires sur le net… Moins on les voit, moins la tentation est forte. Enfin, une question que vous devez toujours vous poser pour guider vos futurs achats : « est-ce que j’en ai réellement besoin ? » Peut-être possédez-vous déjà un objet ou un vêtement similaire ? Cela vous aidera à relativiser votre achat.

Si la profession du coach en minimalisme est aujourd’hui en plein essor, il va de pair avec la fonction des entreprises de débarras. Une fois l’opération de tri réalisée et le rangement effectué, elles pourront ainsi revaloriser le surplus, le revendre ou le recycler. De votre côté, vous êtes recentré(e) sur votre bonheur et vous effectuez une bonne action, tant pour la planète que pour les autres.

Maintenant que vous avez toutes les clés en main, à vous de jouer !

Publié dans Tri 

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